Receta saludable: Pastel de calabaza con avena de la noche a la mañana

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La calabaza es algo increíble. No sólo está llena de antioxidantes, fibra dietética y vitamina A, sino que también sabe increíblemente bien mezclada con tu avena. Esta receta seguro que te hará sentir bien en el otoño! También hemos recopilado algunas otras sabrosas recetas de calabaza de todo el sitio web para que puedas usarlas en la fruta de temporada!

Pastel de calabaza de avena de la noche a la mañana

Sirve a 2 personas

Ingredientes

  • 1 taza de avena, enrollada
  • 1 taza de yogur griego de vainilla
  • 1 taza de leche (yo usé almendra)
  • ½ taza de puré de calabaza
  • 1 cucharadita de especias para pastel de calabaza
  • 1 cucharada de semillas de chía
  • Añadir: pepitas de chocolate negro, semillas de calabaza, coco

Pasos a seguir

Mezcla todos los ingredientes en un tupperware mediano y colócalo en el refrigerador durante la noche. Disfrútalo con nueces tostadas, una pizca de tu granola favorita o un chorrito de jarabe de arce!

  1. Panecillos de calabaza: Estos saludables muffins de calabaza están hechos con mitad de harina de trigo integral y mitad de harina para todo uso, claras de huevo y calabaza verdadera. via Skinny Taste
  1. Granola de calabaza de arce y pecán: Esta deliciosa granola está hecha con puré de calabaza, asado, nueces y jarabe de arce. Delicioso servido sobre yogurt, sobre avena o en un batido! via Fit Foodie Finds
  1. Pan de calabaza con mantequilla de maní: Pan de calabaza que hace agua la boca con un toque de mantequilla de cacahuete, cubierto con unas cuantas chispas de chocolate negro. via Crazy for Crust
  1. Paleo Barras de Calabaza: Sin azúcar, sin granos, sin gluten y sin lácteos, esta barra de calabaza es lo suficientemente saludable como para ser consumida en el desayuno! vía Anytime Health
  1. Batido de calabaza con especias para el desayuno: Todos sus sabores favoritos del otoño mezclados en un delicioso y saludable batido de desayuno. via Oh My Veggies
  2. Tostadas francesas de calabaza: Un perfecto desayuno familiar de domingo por la mañana que lleva las tradicionales tostadas francesas al siguiente nivel! via Minimalist Baker
  1. Parfait de yogur de calabaza: Esta receta está hecha de capas y capas de delicioso yogur griego de calabaza y crujientes galletas graham. vía Anytime Health
  2. Panqueques de calabaza: Esta receta de panqueques de calabaza está hecha con harina integral para repostería y todas sus especias favoritas de otoño, además de calabaza, ¡por supuesto! vía Food Plus Words
  3. Gaufres de calabaza vegetarianos: Una receta de waffles de calabaza sin leche que es tan deliciosa que la comerás en el desayuno, el almuerzo y la cena! a través de The Sweet life

Tu turno: ¿Cuál es tu comida de calabaza de otoño favorita?

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